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/ L’art de faire des compliments en 2 étapes

Complimenter l’autre relève d’une bonne intention. Par contre, un compliment peut comporter une part de jugement et donc créer une réaction différente, dépendant de qui le reçoit.

Prenons par exemple un compliment tout simple: « Super bon le dernier texte que tu as écrit! ». Il pourrait être reçu de l’une des façons suivantes:

– Un sentiment de valorisation (Wow, je suis content, il aime ce que je fais !)

– Un sentiment de dévalorisation (C’était un des pires textes que j’ai écrit… Ça paraît qu’il ne pas lu. Il dit ça juste pour être gentil….)

– Une interrogation et même de l’anxiété (Ohhh, serais-capable de faire aussi bien ou mieux la prochaine fois ?)

– Le sentiment d’être manipulé (Ça y est, il me demandera toujours de le faire pour lui à l’avenir!)

Le compliment peut donc ramener une personne à sa faiblesse. Il peut être perçu comme un reproche déguisé et sera rejeté s’il ne correspond pas à l’évaluation qu’a faite elle-même la personne qui reçoit.

En résumé, tout jugement de valeur peut mettre mal à l’aise : beau, bon, magnifique, gentil, intelligent, génial, super…

Donc comment exprimer un compliment qui a de l’impact et qui touche l’autre ?

C’est simple, il y a deux étapes : Je décris ce que je vois et j’exprime ce que je sens.

Au lieu de : Super beau ton texte !

Description : Lorsque j’ai lu ton texte…

Comment je me sens : Je me suis senti tellement inspiré et touché !

Au lieu de : Tu es gentil d’avoir rangé tes jouets!

Description : J’arrive à la maison, tous les jouets sont dans leur coffre…

Comment je me sens : Je me sens joyeuse ! Quel bonheur de revenir à la maison !

Au lieu de : Tu es tellement gentille d’être toujours là pour moi.

Description : Lorsque tu as pris 2 heures de ton temps l’autre soir pour me parler au téléphone…

Comment je me sens : Je me suis sentie tellement reconnaissante ! J’avais vraiment besoin de support.

 

Au lieu de : Tu es si belle dans cette robe !

Description : Tu as mis ta robe neuve !

Comment je me sens : Je  suis vraiment comblé de passer cette soirée avec toi.

Je vous l’accorde, ça prend un peu d’effort et de pratique! Évidemment, car ça demande de se questionner sur ce qui est présent pour nous, ce que nous ressentons. Mais vous goûterez pleinement à toute la richesse de votre appréciation sincère lorsque vous l’exprimerez de cette façon.

En cette journée du compliment, laissez savoir aux gens qui vous entourent comme ils rendent votre vie plus belle.

http://www.journee-mondiale.com/319/journee-mondiale-du-compliment.htm

http://www.worldcomplimentday.info

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